Psychologie

Pour les enfants, les ados, les adultes seuls ou en couple qui souhaitent être guidés efficacement dans leur démarche d’introspection.

Qu’il s’agisse de surmonter un deuil, une dépression ou des traumas, d’améliorer vos relations interpersonnelles, d’aller vers une meilleure communication, de changer des schémas répétitifs ou encore d’apprendre à vivre vos émotions avec fluidité, vous trouverez ici un accompagnement solide, taillé sur mesure.

Comprendre

Je vous aide à comprendre les labyrinthes tortueux de la pensée, même ceux qui semblent parfois n’avoir aucun sens.

Transformer

Et si les marécages et les sables mouvants qui donnent parfois l’impression de sombrer étaient un terreau fertile pour vous épanouir?

Vivre

Une bonne connexion à vous-même, à vos émotions et à vos besoins vous aidera à appréhender la vie avec plus de bienveillance, d’amour, de fluidité.

Pour quoi?

  • comprendre nos schémas et mécanismes de défense (vous savez, ces situations que nous répétons en boucle) pour pouvoir en sortir;
  • améliorer nos relations avec notre entourage (famille, collègues, amoureux-ses, enfants, ados, etc.);
  • surmonter un deuil;
  • sortir de la dépression;
  • diminuer les symptômes du Stress Post-Traumatique, intégrer le traumatisme;
  • apprendre à vivre nos émotions avec plus de fluidité;
  • démasquer nos croyances souvent insaisissables pour avoir plus de liberté;
  • diminuer le stress: relaxation, autohypnose, etc.

Concrètement, comment ça se passe?

Lieu: les séances ont lieu en ligne ou en présentiel.

Durée: une heure.

Nombre de séances: en fonction de la demande et du rythme de chacun-e.

Approches: j’affectionne particulièrement les approches psychocorporelles, orientées solutions, le coaching, le travail sur les croyances et les émotions, l’utilisation de métaphores. Il m’arrive également de puiser dans la méditation pleine conscience, l’autohypnose, la Communication Nonviolente ou encore la philosophie.

Mon accompagnement s’inspire d’inombrables outils professionnels, tout comme de mon propre chemin de vie et de développement personnel. Autant vous dire qu’il y en a pour tous les goûts!

Ma conviction

J’ai une confiance profonde et inébranlable en la capacité que nous avons à rebondir, quelles que soient les circonstances ou notre contexte.

Je cherche donc avec vous à repérer les ressources que vous possédez déjà, peut-être sans vraiment les connaître ou les utiliser, tout comme celles que vous avez besoin d’acquérir pour pouvoir adéquatement confronter ce qui vous occupe.

Tisser les approches?

Il est parfois nécessaire de tirer plusieurs fils pour trouver la sortie d’un labyrinthe. Choisissez vous-même ceux qui composeront le tissu unique de vos séances:

Sexologie

Pour les ados, adultes et couples qui souhaitent améliorer leur vie sexuelle et affective. Pour l’éducation sexuelle des enfants.

Oncologie

Pour accompagner les enfants, ados, adultes, couples et familles qui sont touchés par le cancer, directement ou indirectement.

Coaching

Pour les enfants, les ados ou les adultes en questionnement lié à l’orientation, à la motivation ou aux méthodes d’apprentissage.