Cours & Ateliers
En complément d’un suivi ou de manière libre, je vous invite à vous laisser inspirer par le vaste choix de cours et d’ateliers.
Ateliers DansEros
Lieu : Genève et Lausanne
Tarif : entre 50 et 80 CHF
DansEros est né d’une envie très simple: créer un espace où l’on peut apprendre à être en lien de manière plus consciente, authentique et vivante.
On y vient pour apprendre le « vocabulaire » de la relation: comment ressentir ses limites, exprimer un oui/un non, écouter l’autre, prendre sa juste place, s’ouvrir, créer de la confiance, etc.
C’est le genre d’espace que j’aurais aimé découvrir plus jeune. Chaque atelier est pensé pour être utile dans notre vie quotidienne, nos relations amoureuses, amicales, familiales ou simplement humaines.
Il n’y a rien à réussir, ni à performer.
Pas besoin de savoir danser. L’espace est conçu comme un cadre sécurisant et bienveillant, où chacun-e est libre d’aller à son rythme. Il est toujours possible de dire non à un exercice ou de choisir sa manière de participer.
On peut y venir seul-e, en couple, avec des ami-e-s ou des membres de sa famille. Lorsqu’on vient accompagné-e, chacun-e est libre de faire les exercices avec la personne de son choix.
Le but est de redonner une place à l’érotisme dans notre vie, de sentir qu’il est possible de le vivre avec d’autres de manière sécure, dans le consentement.
Atelier idéal pour les personnes qui éprouvent le besoin de retrouver un lien à leur sensualité, que ce soit avec elles-mêmes ou dans leurs relations.
AVERTISSEMENT: DansEros n’est pas un espace de séduction ou « un terrain de chasse ». De belles rencontres peuvent émerger naturellement, mais les ateliers sont avant tout des espaces d’exploration personnelle et relationnelle.
Il n’y a pas de nudité, ni rien de « bizarre » ou de forcé. Au contraire, nous mettons beaucoup d’attention sur le consentement, le respect des limites et la cocréation d’un espace doux, humain et sécurisant.
Ateliers "Conscious Movement"
Lieu : Genève
Tarif : entre 50 et 80 CHF
Et si la danse devenait… un terrain d’exploration de la vie?
Plongez dans un voyage intérieur de 2h où mouvement et bien-être se rencontrent. A travers des exercices guidés, une musique inspirante et une dynamique de groupe bienveillante, vous trouverez un espace pour vous exprimer, vous ressourcer et redécouvrir le plaisir du mouvement libre.
Durant ces soirées, nous aborderons des thèmes essentiels: renforcer l’estime de soi, libérer ses émotions, créer du lien, poser des limites.
Ici, on apprend de vraies compétences psycho-sociales, mais pas sur un banc d’école: c’est plutôt l’école des grands, un espace bienveillant et sécure pour apprendre à mieux se connaître… et à mieux vivre ensemble.
Cafés sexos
Lieu : Genève ou Lausanne – organisé sur demande
Tarif : CHF 20/personne
Pour vous, quel que soit votre âge, votre culture, votre orientation ou votre identité sexuelle : ces cafés offrent des moments conviviaux lors desquels partager une conversation libre autour de la sexualité et de la vie intime. Vous pouvez venir avec vos questions ou profiter de l’intelligence collective du groupe pour vous aider à trouver des réponses.
J’anime ces moments en veillant au cadre, à la bienveillance, ainsi qu’en apportant des compléments de réponse lorsque cela s’avère utile.
Il est possible d’organiser ce type d’événements à titre privé, pour un groupe défini de personnes. Un nouveau concept de soirée entre amis?!
"Désir & Connexion" | Atelier pour couples
Lieu : Genève ou Lausanne – organisé sur demande
Tarif : CHF 140/heure
Aucun prérequis en danse n’est nécessaire: grâce à différents exercices ludiques, cet atelier en mouvement permet d’explorer les défis auxquels nous sommes confrontés dans nos relations comme la communication, la connexion, l’intimité, les limites, le consentement, etc.
Un atelier idéal pour les couples qui auraient besoin de retrouver de l’intimité dans leur relation ou encore du désir, de la connexion, de l’érotisme.
Ces ateliers sont proposés en co-thérapie avec Mauricio Diaz.
"DansEnsemble" au Centre OTIUM
Lieu : Genève Plainpalais / Meyrin
Tarif : offert par la Fondation OTIUM
DansEnsemble, bien plus qu’un simple cours de danse.
Bienvenue dans cet espace bienveillant où le mouvement devient un chemin de guérison et de reconnexion à soi. Chaque geste est une invitation à écouter son corps, à relâcher les tensions et à retrouver une énergie nouvelle.
Ici, on danse pour se faire du bien, mais aussi pour partager: nous rions et nous nous soutenons. Ensemble, nous redécouvrons la confiance dans notre corps et la joie d’être en lien avec les autres.
Chaque trimestre, le programme se renouvelle autour de thèmes vairés:
- La reconnexion à soi et aux autres
- La libération des émotions
- La joie et le lâcher-prise
- la coordination motrice et le renforcement en douceur
- la sensualité vécue dans le respect et la bienveillance
- la solidarité et le soutien mutuel
Chaque séance est indépendante, ce qui vous permet de nous rejoindre même si vous ne pouvez pas participer à toutes. Suivre le trimestre entier permet d’aller plus loin dans ce voyage, cependant vous êtes les bienvenu-e-s quand vous voulez, à votre rythme.
"Cafés sexos" à OTIUM
Lieu : Genève Plainpalais / Meyrin
Tarif : offert par la fondation aux bénéficiaires du Centre OTIUM
Dates : n’est pas proposé pour le moment.
Pour vous, quel que soit votre âge, votre culture, votre orientation ou votre identité sexuelle: ces cafés offrent des moments conviviaux lors desquels partager une conversation libre autour de la sexualité et de la vie intime. Vous pouvez venir avec vos questions ou profiter de l’intelligence collective du groupe pour vous aider à trouver des réponses.
Le cancer a toujours un impact important sur l’intimité et sur la sexualité. Les problèmes soulevés par les traitements et leurs effets secondaires ont des solutions et des réponses! Venez les découvrir lors de cet atelier interactif et bienveillant.
J’anime ces moments en veillant au cadre, à la bienveillance, ainsi qu’en apportant des compléments de réponse lorsque cela s’avère utile.
Cours d’éducation sexuelle dans les écoles pour les élèves de 6 à 20 ans
Lieu : Canton de Genève
Tarif : sur demande
Dates : sur demande
Ces cours sont ludiques, modernes, adaptés à vos besoins comme à ceux des élèves. Ils se basent sur mon expérience de Formatrice Consultante en Promotion et en Éducation à la Santé à l’État de Genève, ma créativité et mes connaissances en sexologie.
- Comment aborder la question de la sexualité avec les enfants/les adolescents?
- Pour les parents, les soignants et les accompagnants dans les écoles.
Cercles de femmes
Lieu : Genève ou Lausanne
Tarif : sur demande
Dates : sur demande
Dans ces ateliers, nous viendrons explorer la relation à notre corps de femmes dans tout ce qu’il traverse: puberté, maternité, ménopause, transformations et passages de vie.
L’intention est de retrouver un lien sincère, joyeux et sacré avec ce corps parfois mis à mal, instrumentalisé ou oublié.
Nous prendrons le temps de réconcilier en nous le féminin et le masculin, pour habiter notre corps avec plus d’ancrage, de douceur et d’engagement.
Ces cercles sont une invitation à reprendre le pouvoir de notre corps, à renouer avec sa souveraineté et à cultiver une relation de plaisir, de confiance et de bienveillance envers nous-mêmes.
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Tisser les approches?
Il est parfois nécessaire de tirer plusieurs fils pour trouver la sortie d’un labyrinthe. Choisissez vous-même ceux qui composeront le tissu unique de vos séances:
Psychologie
Pour les enfants, ados, adultes et couples qui souhaitent mieux se connaître et se comprendre afin de sortir de leurs labyrinthes.
Sexologie
Pour les ados, adultes et couples qui souhaitent améliorer leur vie sexuelle et affective. Pour l’éducation sexuelle des enfants.
Oncologie
Pour accompagner les enfants, ados, adultes, couples et familles qui sont touchés par le cancer, directement ou indirectement.
Coaching
Pour les enfants, les ados ou les adultes en questionnement lié à l’orientation, à la motivation ou aux méthodes d’apprentissage.